飛揚

歐飛推薦的改變他一生的書《卡內基溝通與人際關係》，因為我很久以前就看過了，於是借了本漫畫版想說輕鬆複習一下。結果出乎意料的受用，應該會買一本以後有機會就回味一下。看過本書才知道卡內基除了知名的《卡內基溝通與人際關係》，還有另一本也很有影響力的作品《如何停止憂慮開創人生》。本書把兩本作品的精華融合，用漫畫的形式呈現如何將卡內基的智慧應用在日常生活上，每一小節提供重點整理，還收錄了卡內基的生平簡介以及演講技巧，非常實用。

卡內基 1888 年出生，跟現代社會、文化已有不小的落差，雖然說與人相處溝通的技巧不受時間影響，但是書中的案例常常讓人感到有代溝。本書漫畫版女主角設定為日本大學生，身邊的人遇到各種問題如學業、打工、社團、追求女友、畢業後同學間的攀比等等，都非常貼近現代人的生活，看書中角色遇到跟自己同樣的狀況時應用卡內基的原則來化解問題及情緒，有種恍然大悟的感覺。另外值得一提的是，日本出了很多這種將經典濃縮改編為漫畫版的書，這本《卡內基人際溝通魔法》應該是目前我看過這類型作品中畫工最好的。
 

小時候看卡內基的印象，只記得就是些老生常談，有些建議像保持笑容、記住並輕喚對方的名字、常讚美不責備等等，當時覺得這也太做作了吧？現在真想跟過去的自己說：「你懂什麼！給我好好學起來阿～」只能說年紀跟心境到了，才能體會卡內基的價值，出社會後想要學作人處事的道理，代價都很昂貴的。當然現在的我還是覺得卡內基的一些建議很難執行，例如面對真的很無聊的人，要如何發自內心的傾聽、讚美、表示興趣？至少現在面對相應的情境時，會覺察到書中的提示，想想若是卡內基會怎麼做？面對問題時也知道要回來這裡，查找突破困境的建議。

人際關係的重點：不抱怨、不批評、不責備。
其他技巧：
一、真誠的讚美與感謝
二、關心別人
三、經常微笑
四、聆聽
五、讓他人覺得他很重要

停止憂慮的部份，跟斯多葛主義(Stoicism)類似。面對問題時，專注在你能控制的部份，接受你無法控制的部份，以及分辨兩者的區別。設想最壞的情況，盡人事，聽天命，並且時常反省。
卡內基也提供了很多具體的方法來讓人紓解憂慮，印象比較深刻的是要避免疲勞，用各種方式提昇效率、減少選擇，並且在感覺疲勞之前就要休息。