飛揚

本書以小說的形式，傳授心靈成長的方法，結局美滿的像童話故事。
主角卡蜜兒從小父母離異，由母親撫養長大；已婚、有一個兒子，有車有房有工作。看似什麼都有的人生，但是婚姻上，覺得跟老公沒有火花；教養上，覺得兒子很難管教；工作上，覺得自己懷才不遇，還有講話很討厭的同事；父母關係上，無法原諒離開的爸爸，又覺得媽媽從小灌輸她要找穩定的工作，導致她卻步於追求真正的夢想。直到某一天她遇到了「慣性治療師」克勞德，協助她一步步擺脫怨天尤人的狀態，真正採取行動、踏出改變的腳步。
主角設定跟身邊的某人非常類似，連抱怨的內容都很像；而我的英文名字剛好是 Cloud，看的過程常常會心一笑，想著一定要推薦她看看這本書。結果她看一看說：「你才不是克勞德，而是主角那個討厭的老公賽巴斯丁」lol
本書提供的方法，與其他心靈成長類書籍差不多，斷捨離、角色轉移、儀式感、正念冥想等等。比較特別的是，書的最後有將故事中用過的技巧整理成一本小冊子，方便讀者隨時複習、使用，是個相當貼心的設計。