飛揚

副標題：成人的亞斯覺醒

書名取得真好，從小就有種與世界格格不入的感覺，不過我小時候妥瑞症很嚴重，長大知道妥瑞症後，覺得這異樣感應該都是妥瑞症的緣故。看完本書發現我是典型的亞斯，原來從小被亞斯跟妥瑞兩面夾擊，自己真是辛苦啊。（？）
亞斯其實是一個定義很不明確的概念，主要現象是社交障礙，目前覺得它不是一個需要治療的疾病，被歸類在泛自閉症譜系中。原因不明，很有可能是遺傳基因造成，不過目前沒有決定性的證據；研究顯示生理上的差異有頭圍較大、腦波異常等現象。

就我淺薄的理解，自閉症、高功能自閉症、亞斯的差異如下：
自閉症：智能 & 語言 & 社交 障礙
高功能自閉症：語言 & 社交 障礙
亞斯伯格症：社交 障礙

亞斯的主要特質：社交障礙、高敏感（容易受光線、味道、聲音刺激）、專注在特殊的興趣、不喜歡打破慣例（害怕改變）、缺乏同理心、重複而刻板的行為及活動模式。

發現我一開始是抗拒承認亞斯的，閱讀過程經歷悲傷五階段；儘管開頭作者整理的三十項亞斯特質幾乎全中，內心卻OS：
否認：這些特質有點籠統？好像沒有完全符合？會不會像星座、運勢一樣，每個人來看都覺得自己符合？
憤怒：你才亞斯！不要扣我帽子！
討價還價：其實亞斯這些特質，跟高敏感內向型很類似？會不會只是高敏感內向型，不是亞斯？
沮喪：書中一個個的案例，怎麼都像是在講我...
接受：好吧我就亞斯

書中將廣泛自閉症表現型 BAP(Broad Austism Phenotype) 稱為亞斯特質，有亞斯特質的人稱為亞斯人(aspie)，沒有亞斯特質的稱為 NT 人(NeuroTypical)。亞斯特質的人因為社交障礙，容易社會適應不良，憂鬱症、自殺比例較高。亞斯人很難理解暗示、潛規則、話中有話等社交語言，顯得天真或白目。

這篇「為何都說我白目？：從亞斯伯格看台灣的社交常規」寫得很好，值得一讀。

亞斯其實相對來說適合亞洲社會，因為亞洲社會「唯有讀書高」的觀念，成績好大家就覺得你是好學生，文憑、證照可以掩蓋個性、社交上的問題。亞斯的伴侶則容易經歷「卡珊德拉症候群」：比喻一個人確實在受著苦，卻無人能理解的憂傷心情。

亞斯其他常見的特徵：自言自語、講話快速大聲、動作不協調、面無表情、說話時避免目光接觸。

書中推薦的亞斯讀物如下，國外對亞斯的研究起步早，後面附英文書名的書，目前應該還沒有中文版：
《你好,我是阿斯伯格女孩》、《假裝很正常》(Pretending to Be Normal)、《愛上亞斯男需要知道的22件事》、《你好，我是亞斯伯格員工》、《生活練習日記》（The Journal of Best Practices）

從內心抗拒到接受，看到最後不禁紅了眼眶，有被人理解的感覺，過往種種有了新的解釋。注意到亞斯特質後，才意識到我爸其實是更典型的亞斯，從小到大只覺得他這些亞斯特質很奇怪，不像電視劇禹英禑演的，自閉症患者間有著特殊的理解共鳴那樣美好。

書中的三十項亞斯特質如下：
 

如何察覺自己或重要伴侶、親友的亞斯特質？
每位亞斯都是不同的，下列僅供參考。

一、對於有興趣，或者跟工作有關的括題可以滔滔不絕，但不擅長沒有主題的隨興聊天。
二、不太懂得如何引導聊天話題，常常製造冷場，或因此變得少講話。
三、不時講出一些讓人覺得白目或不會看場合的話，或因此變得少講話。
四、有時為了避免冷場，會一直想話題，但其他人常常對這些話題沒興趣。
五、看到一般朋友、同事、長輩，如果正好沒有話題可講，常會繞路、閃避，或打個招呼後就閃開。
六、滿常在網路上與人爭論，有時是跟不太熟的人。
七、常常「已讀不回」。
八、不太重視生日、重要紀念日，或商人炒作的節日。
九、已經決定好的事情，不喜歡改變。
十、喜歡為許多事情訂定明確的規則(如SOP)。
十一、喜歡一件一件，有次序地把事情做好。
十二、心中的次序如果被打斷，有時會很生氣。
十三、一定要看紅綠燈走斑馬線，不喜歡橫越馬路。
十四、喜歡在吃飯時看書或看報紙。
十五、不喜歡跟計程車司機聊天。
十六、喜歡的電影片段會重複一直看。
十七、喜歡的餐廳會一直去吃。
十八、小時候有跟其他人不太一樣的興趣。
十九、喜歡把許多東西弄得整整齊齊(尤其女生)。
二十、但不會為打扮花很多錢或時間(男女都是)。
廿一、常常有點莫名奇妙發很大脾氣，不過如果仔細問還是問得出生氣的理由。
廿二、發大脾氣後很快就恢復平靜，但被生氣的人還在氣。
廿三、常常沉思或自言自語。
廿四、喜歡、習慣一個人獨處。
廿五、伴侶不在身邊的時候，有時會讓人或覺冷漠、不理睬、不多話。
廿六、知道要為伴侶創造浪漫與熱情的時刻，但可能才做一天又讓人覺得冷淡。
廿七、對於送花、送鑽石沒太大興趣，會說花會凋謝、鑽石只是碳之類的話。
廿八、很愛理性分析「愛是什麼」、「喜歡是什麼」。
廿九、會猶豫說出「我愛妳(你)」，因為腦袋裡想太多定義的問題。
三十、伴侶生病時，顯得不太關心，雖然他心裡想的是「我又不是醫師，關心也沒用」。